《女囚风暴1995》是一部讲述女强人顶姐因签错文件入狱后的故事。一开始,她与狱中的前辈波嫂发生冲突,并对监狱管理制度不满,因此被孤立。幸运的是,凯莉主动帮助她适应新环境,并结识了善良又照顾狱中姐妹的博妈。
顶姐发现狱中卫生巾不足的问题后,发挥她做生意的头脑,与博妈一起利用各工队的力量,尽力解决狱友们的困境,并维护女监的和平环境。她因此赢得了大家的欢迎。然而,女监恶霸劏猪环再度入狱,破坏了监狱的和谐。
为了成为狱中老大,劏猪环设局陷害顶姐和波嫂,导致二人被罚独立囚禁一星期。在这期间,两人难得地交心言谈,拉近了彼此的距离,成为知心好友。
博妈即将出狱时,却意外发现女儿波波也入狱了。波波埋怨博妈多年没尽到母亲的责任,不愿与她亲近,令博妈悲痛万分。在一次劏猪环责难波波泄愤的时候,博妈为了保护波波而去世。这一举动激怒了波波和其他人,他们决心共同抵制劏猪环,让监狱恢复往日的和平与宁静。
最终,波波化解了与母亲博妈多年的心结,顶姐和波嫂也明白到幸福需要自己去争取。在这段监狱生活中,众人悟到了人生的缺失,找到了自己的追求。